SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Ganabol

    Post
    Doping

    Oczywiscie co do ganabolu masz racje, jesli chodzi o Twoj pierwszy post wydal mi sie obrazliwy. To ze pytam o oryginalnosc ganabolu nie znaczy, ze mam zamiar go brac. Nawiasem mowiac laurabolin i winstrol-v sa tak samo "dobre" jak boldenon, a ludzie jednak je biora. Sorry za "kretynskie"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2002-06-24 01:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ganabol

    Post
    Doping

    Jak myślicie czy jedzenie paszy np.dla Świn jest dobre?? Czy mozna uzyskać po tym dobre wyniki??? Jezeli oczywiście jadło by się to w odpowiednich proporciach.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2002-10-02 15:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które ZMA wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma mozesz stosowac bez pzrerwy, a nie tylko po cyklu. moze byc nawet i apteczne! tribulus (podobno, bo nie bralem) dziala jedynie na starszych osobnikow przerwe od kreatyny zrob MINIMUM tak dluga jak trwal cykl na stormie. a potem znow masz pelno stackow. do wyboru, do koloru. pochwal sie rezultatami cyklu .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2006-02-16 23:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw odżywek, a budowanie masy

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli nie możesz zmienić z redukcji na masę, to postaraj się zmniejszyć poziom tłuszczu na obecnej diecie a później jak będzie możliwość to wskoczysz na dodatni bilans kaloryczny i będziesz budował masę mięśniową. Ale z drugiej strony to dziwne, że w trakcie nie możesz zmienić celu treningowego.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2016-06-15 14:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klejcun sploszyl go stezeniem bo chlopak sie chyba pogubil no ale jak przez to nie bedzie brak koxow to swietna metoda CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 japan-cars.clan

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1836 Data: 2003-06-09 10:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Losowanie LM

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie ma*****a juz sobie znalazłem oferte 2 tyg w grecji za 630 a stad na cypr niedaleko dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak by ktos coś kupował w sklepie lub drugi t-shirt a ma juz abonament, to niech go weźmie na mnie "shadow_" odpłace sie SOGiem

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2003-06-20 13:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pomysł(oczywiscie bez obciazenia ). Najlepiej takie programy troszke samemu korygowac i dodawac swoje elementy do niego-sam wiesz co dobrze na ciebie działa a jezeli nie to powoli realizuj załozenia z SD.Masz jeszcze duza czasu przed soba i jak bedziesz cwiczył to bedziesz latał. "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2003-08-03 11:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrazenia po HST

    Post
    Trening w domu

    Lepiej zadna niz 'brzuszna" Masa nie poszla-dieta sie klania Jak dlugo ciagnales '5'?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2005-02-12 15:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrazenia po HST

    Post
    Trening w domu

    [...] przychodzi mi bardzo ciezko , do HST nie stosowalem zadnych supli -moze to jest przyczyna braku wzrostu wagi .Do diety sie stosuję ze raczej bledow w odrzywianiu nie robię.A jak masa idzie to glownie w oponke... Liczylem ze czysta mase miesniową i taka tez zrobilem ,1 cm w lapie poszedl lecz przepalilem chyba wszystko co zbudowalem . Kail co do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2005-02-13 15:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rewolucyjne zmiany w odzywianiu ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Eska - mam to samo !!! Spie z butelka przy lozku... pije tyle co kiedys na kacu A jak juz faktycznie czasem mam kaca to pic mi sie chce tak ze nie jestem w stanie tyle wody naraz wypic naraz!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1901 Data: 2005-04-18 17:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knife, Peter - Gratuluje!

    Post
    Sztuki Walki

    natomisat temat poruszony przez marcela jak najbardziej aktualny: braki w kadrze w grapplingu. odczuwalne braki, przeciez tam mało co się dzieje. może ktos ma jakis pomysł, comitiva? Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-06-02 12:52:59

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2005-06-02 12:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knife, Peter - Gratuluje!

    Post
    Sztuki Walki

    Nie zrozumielismy sie napisalem ze lacznie z dojazdami tyle godzin treningi trwaja po 1.5h a bieganie to tak jak pisalem przed zawodami ok 40min 4x w tyg

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2005-06-04 21:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Knife, Peter - Gratuluje!

    Post
    Sztuki Walki

    Nic pewnie Bruce Lee jest z Ciebie dumny, że nie na 2 . Ja sam orłem w ortografii nie jestem więc jak mam wątpliwości to wklejam do worda i poprawiam błędy żeby się innym dobrze czytało.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3646 Data: 2005-06-04 22:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • smakowo??kwestia gustu, a o nich jak wiemy nie dyskutuje sie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2008-02-23 11:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przydatność do spożycia CM3

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Niestety lecz prawdopodobnie nie nadaje się ona już do spożycia, suplementów niemożna przechowywać w wilgotnym otoczeniu (czyli np. właśnie piwnicy). Otwórz ze 2 losowe kapsułki i sprawdź jak wygląda proszek, jeżeli jest suchy i sypki jest o.k. jeżeli wilgotny, zbity, wyrzuć.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2011-12-25 20:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha-dół

    Post
    Ladies SFD

    [...] na specyficzne cele i potrzeby. I proszę bardzo pierwsze z brzegu zdjęcie moje nie robię brzuszków od 10lat kiedy ostatnio byłam na zajęciach grupowych z aerobiku a jak poszukasz w dziale to znajdziesz więcej zdjęć zrobionych brzuszków dzięki MC, przysiadom, podciąganiu i diecie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b3f3fd47a9e141c78229624bce3a8a11.JPG

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2013-01-09 10:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha-dół

    Post
    Ladies SFD

    Tak to jest jak ludzie naoglądają się zdjęć zrobionych pod idealnym światłem + photoshop %-)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2013-01-09 12:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha-dół

    Post
    Ladies SFD

    [...] się doucz przede wszystkim, później o fizjologii kobiet i potem debatuj. Tak, nie trzeba robić brzuszków, żeby mieć kaloryfer, starczą wielostawowce ze względu na to, że mm. brzucha sa silnymi stabilizatorami tułowia. No i jak taki skory do krytykowania jesteś, to wrzuć swoje zdjęcie z prążkami na barkach, pośladkach i z dolnymi mm. brzucha;-]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2013-01-09 13:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masażysta - co i jak ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kwoty mnie przerażają. Szczerze to szperając w internecie nie spotkałem się z takimi kwotami. A jak wyglądają kursy trenera kulturystyki i trenera personalnego? Zwykły Kowalski mający ponad podstawową wiedzę o siłowni poradzi sobie na takich kursach ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2014-01-20 20:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki na poręczach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    możesz wszystko dodać jak Ci się podoba

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2015-04-20 07:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)